Um novo dia
Bom dia meninas, hoje o dia está simplesmente maravilhoso, cheio de sol, céu azul eu estou saindo para minha caminhada, e como aqui em minha cidade tenho esta possibilidade pela tranquilidade nas ruas, hoje vou pedalar, isto mesmo, vou fazer um passeio de bicicleta, estou tornando meus exercicios físicos em alegrias pela manhã, quando não faço meu passeio a tarde, aqui tem feito noites deliciosas, aproveito para andar depois do jantar, e tenho apreciado muito estes momentos...
acabei de tomar meu shake de gelatina com iogurte, bati no liquidificador um potinho de gelatina pronta conforme a embalagem e consistente e um pote de iogurte caseiro, não coloco adoçante, acho que fica ótimo, estou pronta para sair e fazer meu passeio de bicicleta, estou levando uma garrafinha com suco de gelatina de limão, alem de hidratar, é muito refrescante e eu adoro.
Hoje é segunda-feira dia de começar uma dieta heheheheheheh, bom eu já comecei a minha, mas se você quer começar hoje, inclua alguma atividade também , aproveite as dicas de gelatina e seja muito feliz. até mais tarde meus amores... agora estou indo passear, ah uma dica boa esta. nunca imagine uma caminhada como sacrificio, você logo logo se cansará, imagine um lindo passeio todos os dias, e em breve você verá que valeu muito a pena, não é esforço, é prazer.... um beijo.
acabei de tomar meu shake de gelatina com iogurte, bati no liquidificador um potinho de gelatina pronta conforme a embalagem e consistente e um pote de iogurte caseiro, não coloco adoçante, acho que fica ótimo, estou pronta para sair e fazer meu passeio de bicicleta, estou levando uma garrafinha com suco de gelatina de limão, alem de hidratar, é muito refrescante e eu adoro.
Hoje é segunda-feira dia de começar uma dieta heheheheheheh, bom eu já comecei a minha, mas se você quer começar hoje, inclua alguma atividade também , aproveite as dicas de gelatina e seja muito feliz. até mais tarde meus amores... agora estou indo passear, ah uma dica boa esta. nunca imagine uma caminhada como sacrificio, você logo logo se cansará, imagine um lindo passeio todos os dias, e em breve você verá que valeu muito a pena, não é esforço, é prazer.... um beijo.
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Quem sou eu
- Marcinha
- sou uma mulher alegre, muito feliz , casada com o amor da minha vida,amo minha familia, meus amigos,e sou apaixonada demais pelos meus animais de estimação, amo cozinhar, e dizem que cozinho muito bem... eu tb acho hehehehheheheh, faço com paixão, ah tb tenho fama de engordar todo mundo, acho isto um exagero mas, enfim reconheço que meus cuidados exageram um pouquinho, acho que eles sempre estão magrinhos... adoro pesquisar e conhecer mais e mais, fico feliz quando encontro alguma coisa boa e interessante, quero logo compartilhar... e por falar nisso, este blog foi criado a pedido de uma amiga que amo demais a quem quero dedica-lo com muito amor..Aninha,uma pessoa maravilhosa, cheia de carinho ♥
Parabéns Marcinha....que delícia. Começastes bem, eu diria, muito bem. Muito sucesso!!!!!! Acredite....virei muitas vezes passear por aqui...
ResponderExcluirEsta praia maravilhosa ....nunca esqueça de molhar o pé....kkkkkkkk tu sabes do que estou falando.
Uiiiiiiiiiiiiiiiii...mas isto é demais!!!!!!!
Boa tarde Márcia...Parabéns pelo blog, tenho certeza que vai ter muitas receitas e dicas interessantes para todos!!
ResponderExcluirótima semana pra você!!
Muitossssssssss beijosss
Solange
Este comentário foi removido pelo autor.
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ResponderExcluirAh,amigaaaaaa adoreiiiii.Que bom que fizeste o blog.Fiquei emocionada por vc falar no meu nome,kkkkkkkkk.Fico orgulhosa por vc,esse eu vou seguir e mandarei receitinhas bem light,hehehehe.O nome ficou bem susgestivo.Parabéns para nós,por ter um blog que vai ser muito gostoso,light,tendo várias amigas com o mesmo próposito e além de td belissimo!!! Márcinha,é isso que tava faltando,pois vivo na net a procura disso e nesse blog vou encontrar td e o mais importante: A amizade!!A todas as amigas,seguimos firmes e fortes,que venceremos.Confiança e auto-estima e nunca desitir.E o mais importante,não fazermos certas dietas mirabolantes,que só nos prejudica.Comer de 3 em 3 h e beber muito liquido.Então;vamos à LUTA,vencedoras e lindas!!! Bjão pra vc e a todos que fazem parte do blog.Deus abençõe a todos.
ResponderExcluirAmanhã vejo td com calma.Atéééé.Bjinhoss docinhos bem light,hehehehe.
ResponderExcluirBoa Noite!!!!!