Bella Medida

Oiee meninas, hoje me atrasei um pouquinho hehehehe, mas cheguei e não desisti, hoje passei pela feira, aff, aquele cheirinho de pastel irresistivel, adoro pastel meninas, mas, eu não comi, tudo bem que estava bem alimentada, mas sabe como é né, em outros tempos eu pensaria duas vezes, mas hoje não,  quando atingir meu objetivo alem de ficar de bem com a temida balança, vou ficar orgulhosa, por não desistir no meio do caminho, eu não vacilei, hoje pela manhã, antes de sair para caminhar, tomei um shake delicioso, bati no liquidificador, uma fatia de mamão, uma xicara de (café )de leite desnatado (opcional) um pote de iogurte desnatado, e um potinho de gelatina pronta a minha hoje foi sabor Framboesa , uma delicia e mais nada hehehhehehehe , fui caminhar, na volta comi uma maçã, ahh na minha caminhada levei uma garrafinha de suco de gelatina de abacaxi, gente , o mais incrivel é que a gelatina realmente acabou com minha ansiedade e vontade de comer besteiras, hoje no almoço preparei uma saladinha com chuchu, cenouras e tomates, ah e meu molhinho indispensavel para salada feito com iogurte muito bom, arroz, só um pouquinho,  feijão, um pedaço de frango que na foto saiu enorme, mas lembrem-se é apenas um pratinho de sobremesa, engraçado que na foto parece enorme, e ao meu ver aqui sentada em minha mesa almoçando com minha familia, tb parece enorme, sinto-me tão bem quando termino, tb aprendendo a comer com mais calma nada de pressa, e mastigar super bem os alimentos, indispensavel, as vezes me esqueço que os filhos cresceram que o nenem não vai chorar e coisa e tal e estou me reeducando nisso também, estou aprendendo a relaxar mais e ter mais calma, nada de pressa nessa hora, a dedicar mais tempo para mim, está sendo ótimo.após uns trinta minutinhos que almocei, tomo meu chá verde que está me dando uma forcinha hehehheheh, nem faço cara feia quando tomo, meu paladar se acostumou hehehehehheheh, aqui está meu pratinho de hoje, bjussss e muita força