Amigas, por aqui está quente nesta primavera, então a gelatina vai super bem, eu ainda por cima adoro gelatina, tenho uma amiga que está estudando nutrição, uma pessoa querida demais, e me deu umas dicas super, dentre elas o suco de gelatina, desde então aqui em casa todos querem o suco, a gelatina tem colágeno o que faz bem para pele, unhas, cabelo, hummmmmm que tudo de bom, emagrecer, ficar linda e ainda por cima ganhar de brinde, unhas mais bonitas, cabelos brilhantes e pele viçosa, e ainda não falei que ajuda a firmar o corpo, isto mesmo deixar tudo mais durinho... e quem não deseja isto, é pq o tempo faz com que nós amadas, percamos colágeno e a gelatina repõe muito,
Aqui vou deixar a receitinha super facil da minha amiga Mármia , sobre o suco
Ferver um litro de água , acrescente a caixinha de gelatina sabor desejado, mexa para dissolver, deixe esfriar e coloque na geladeira para tomar geladinho, é uma delicia, eu provei tb quentinho pela manhã como chá, é bommmmmmmmmmm..
Uma dica, não faça com tanta antecedência o suco .o tempo suficiente para gelar, do contrário ela fica mais consistente , outra dica é que vc pode tirar da geladeira 10 minutinhos antes, ela fica bem liquida novamente, bem eu adoro ela um tantinho consistente tb...
outra coisa que amei com gelatina, é fazer a gelatina de acordo com a embalagem, colocar em potinhos e levar para gelar, quando estiver pronta e consistente, bata um potinho de gelatina no liquidificador, com um pote de iogurte desnatado, se preferir acrescente adoçante a gosto, eu prefiro sem, vira um shake maravilhoso, ainda pode acrescentar linhaça, granola, enfim... viram só, nada de sacrifício e quantas delicias.
Outra dica uma coisa que amo tb, deu aquela fominha, bateu ansiedade , pegue um potinho de gelatina, feito conforme embalagem, geladinho e consistente e acrescente algumas colheres de iogurte desnatado, vc vai sentir como se fosse gelatina com creme de leite, uma verdadeira delicia.
Descobrir que podemos fazer uma dieta sem sentir que estamos passando por um enorme sacrificio faz toda diferença...
Bom espero que vcs tenham gostado destas dicas, e força meninas, vamos chegar lá... estou feliz e me sentindo super.
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