Panqueca Sem farinha de Trigo
Encontrei esta receitinha e achei bem legal, pensei logo que pode ser tb com recheio de soja heheehhe ( proyeina texturizada de soja, eu uso e acho ótimo, aliás é comprovado que nós mulheres com o passar dos anos e chegada da menopausa usando soja e derivados temos muito mais chance de ter uma melhor fase da menopausa, vou postar alguns beneficios da soja posteriormente , aqui vai a reportagem interessante desta receita....
Clique na foto e veja o passo a passo
Postado por: Eliane Contreras
quando eu fizer coloco a foto para vcs e relato sobre minha opnião, achei tentadora esta idéia.
Panqueca sem farinha
Este mês, BOA FORMA traz uma matéria sobre a Dieta Dukan – criada pelo francês Pierre Dukan e seguida por famosas como Jennifer Lopez. Corre a notícia que Gisele Bündchen também aderiu ao cardápio, que prioriza proteínas, para voltar à forma depois de ter tido filho. No livro Emagreça Sem Sacrifícios – versão em português da dieta, lançada pela Ediouro, Dukan sugere a receita de panqueca sem farinha de trigo para substituir o pão. Pode ser consumida até na fase da dieta em que Dukan só prescreve proteína. Resolvi preparar em casa e adorei – aliás, adoramos!!!! Meu marido (meu fiel companheiro também na cozinha) até fotografou o passo a passo. Da segunda vez que fiz a panqueca também inclui queijo na massa e ficou muito bom. Você pode usar cubinhos de queijo branco ou ricota temperada.
O que vai na receita da panqueca: . 4 colheres (sopa) de farelo de trigo . 4 colheres (sopa) de farelo de aveia . 3 ovos . Sal a gosto
Postado por: Eliane Contreras
quando eu fizer coloco a foto para vcs e relato sobre minha opnião, achei tentadora esta idéia.
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Quem sou eu
- Marcinha
- sou uma mulher alegre, muito feliz , casada com o amor da minha vida,amo minha familia, meus amigos,e sou apaixonada demais pelos meus animais de estimação, amo cozinhar, e dizem que cozinho muito bem... eu tb acho hehehehheheheh, faço com paixão, ah tb tenho fama de engordar todo mundo, acho isto um exagero mas, enfim reconheço que meus cuidados exageram um pouquinho, acho que eles sempre estão magrinhos... adoro pesquisar e conhecer mais e mais, fico feliz quando encontro alguma coisa boa e interessante, quero logo compartilhar... e por falar nisso, este blog foi criado a pedido de uma amiga que amo demais a quem quero dedica-lo com muito amor..Aninha,uma pessoa maravilhosa, cheia de carinho ♥
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