Fiz vários cursos, aqui na cidade onde moro, e adorei, mas um belo dia me convidaram para o curso de bananas verdes, fiquei indecisa e quase que não vou, felizmente mudei de ideia , sim esta ideia que banana verde não se faz nada, melhor dizendo se faz sim, dão para os porcos comerem, então fiquei maravilhada com este curso divino, os dias que fizemos o curso pediram Bis, queria muitos e muitos outros, descobri coisas magnificas, que não sabia e estava longe saber, fazer bolos deliciosos com bananas verdes, nhoque de banana?, sorvete? sopa? arroz, feijão? molho branco, molho vermelho? nossa, tudo isto e muito mais tenho muitas fotos aqui para postar sobre as delicias deste maravilhoso curso e muitas receitas deliciosas, tudo a ver com nosso bem estar pq a banana verde ( chamada de bio massa) tem tantos benefícios que nem imaginavam, e todos podem fazer uso, pois a banana verde, não é como a banana madura que contém açúcar e tudo mais... vou postar tudo aqui iniciando pelos benefícios, me aguardem vcs vão amar esta novidade. se gostou deixe aqui um comentário e me esperem que vou postar tudo.


Aqui a higienização das bananas para preparar a Bio massa.

Eu adoro chá e seus benefícios, e este aqui promete

A primeira vez que ouvi falar na semente de Chia, foi no programa da Ana maria Braga, o Mais você , fiquei curiosa , e então fui pesquisar , um dia quis experimentar , o sabor, não sei dizer, é gostoso mas, se parece com castanha ou coisa assim, fácil de ingerir e seu efeito é percebido logo no primeiro dia, pelo menos para mim, meu intestino funcionou super bem, então também ouvi muitos comentários de que essa sementinha tira a fome, melhor dizendo, aquela vontade de comer doces e guloseimas, e beliscar toda hora.. hummmm eu precisava mesmo saber se era verdade, logo a primeira vista, fiquei na dúvida afinal pelo menos aqui em minha cidade, o precinho da semente de Chia, é um pouquinho salgado, mas se os benefícios fossem mesmo o que diziam ahhhhhhhh, então cada centavo seria bem gasto, olha só, nunca me arrependi, então agora estou comendo no café da manhã, iogurte, que já postei minha receitinha caseira aqui no blog, gelatina que adoro e a semente de chia. Este foi meu café da manhã de hoje, uma delicia e super saudável, afinal não basta somente emagrecer mas sim ter qualidade de vida e saúde, vou postar para vcs, a foto que tirei , quem sabe vcs se animam e começam hoje mesmo consumir estas sementinhas tão minúscula , mas com poder enorme de beneficiar sua saúde e te dar bem estar.
Só tenho coisas boas para dizer sobre esta sementinha e sim, é claro que recomendo:.

Chia é a semente que elimina gordura

Chia existe nas versões em grãos, farinha e óleo; tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e desintoxicar o organismo

Vc sabia que sorrir é um grande remédio para ter uma vida mais feliz, ter boa saúde e claro muitos amigos, quem  não sorri vive menos e com certeza muito mais estressado, então sorria sempre.

Nossa, depois de tempos, estou voltando e agora pra ficar,  bom, eu perdi bastante peso e aproveitei para mudar minhas roupas, pq estava me sentindo muito bem e claro ainda estou, porém engordei!!! festas de fim de ano afemaria não tem como não engordar, depois muitos dias de férias mas, agora estou disposta novamente a seguir rumo a muitos kilos a menos, e é claro que conto com ajuda de vcs. e para começar hoje que tal um bom exercicio, mas tem que ser aquele que amamos fazer, minha experiencia me diz que mesmo cheios de vontade de emagrecer, fazer exercicios se torna pesado demais quando não gostamos, aquela coisa de obrigação, se vc é assim que tal seguir alguns truques?
Primeiro, comece devagar sem pressa, como se tivesse passeando , sim isto ajuda não parecer que se obriga a isto, até pq na verdade deveriamos sempre sair para dar um passeio , olhando aquilo que Deus fez de mais lindo, a natureza, parar para observar o canto dos pássaros, que normalmente nem percebemos, enfim olhar com os olhos da alma  , fazer para vc e por vc e apenas com vc tb é prazeroso , hoje eu amo sair apenas levando euzinha  na bagagem , mas confesso que adoraria ter muitas amigas para caminhar ou andar de bicicleta  que é o que mais gosto, vou contar para vcs um segredo, hehehehehehhehe sou meio atrapalhada com isto, mas adoroooooooo, enfim então neste momento e para começar que tal umas voltas, sair do sedentarismo , se vc é assim e adora ficar em casa em frente do computador kkkkkkkkkkk como eu, mexa-se ande alguns quarteirões para começar, depois ande mais e quando perceber está fazendo caminhadas mais longas . então vamo que vamo, mais tarde vou colocar aqui dicas maravilhosas que aprendi no curso que fiz sobre Bio massa, fiz e comprovei que saúde e bem estar é muito mais importante para nos deixar alegre e feliz naturalmente, já ouviram falar sobre a culinária com banana verde? então é sobre isto que quero falar, sobre os benefícios deste alimento tão pouco conhecido e tão rico, ela tem em sua composição o mesmo que o antidepressivo, porem natural e consequentemente dá uma sensação de alegria e bem estar, sem falar nos maravilhosos pratos que experimentei, nhoque de banana verde e molho branco feito com a banana verde ( Bio massa) bolo de chocolate incrível  com calda tudo feito com banana, o intestino funciona direitinho, e seu humor tb, não tem restrições todos de qualquer idade pode consumir, e se vc quer perder uns kilinhos ahhhhhhhh ela tb pode ajudar, então não percam, falaremos sobre isto nas próximas postagens, agora vamos nos mexer. até já.